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    疫情当前要如何防护
     
      当前,新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控正处于关键时期。春节假期虽然因爆发疫情延长了,但返回工作岗位后该如何做好疾病防护,已成为上班族最关注的问题。

      返程路上


      乘坐飞机和火车等交通运输工具时,人群密度大、空间密闭,接触病毒的风险较高。出行时必须采取妥善的防护措施,并减少与他人的接触。

      (一)坐飞机

      佩戴口罩;

      随身携带含有酒精的小型免洗洗手液、消毒湿巾或棉片,以便清洁双手和可能触碰到的地方;

      使用的清洁产品,酒精含量至少要超过60%;

      若手上沾染了污渍,必须用流动水冲洗干净。

      (二)坐高铁动车

      尽量携带自饮的独立包装矿泉水,以免交叉感染;

      乘车时间较长的乘客,可多备几个口罩,以便及时更换,佩戴前应清洁双手;

      若乘车时间较短,建议在上车前就餐;

      如果路途较远需要吃饭,一定要在饭前洗手。

      (三)坐长途大巴

      佩戴防护口罩,注意手清洁等措施;

      在路途中保证车内通风;

      建议自备清洁袋处理个人杂物和垃圾;

      不随地吐痰。

      (四)自驾

      应使用消毒喷雾对车内进行消毒,消毒结束后通风换气;

      在车上常备免水洗洁手液;

      途中停留公共区域,要做好彻底消毒工作;

      行驶途中需定期开窗通风。

      目前,对于外省市返岗人员,各地主要采取的是居家隔离医学观察。

      ■ 从疫情发生地(湖北省)返回的人员,必须自觉严格落实居家隔离医学观察,居家隔离医学观察时间自离开疫情发生地之日算起不得少于14天。

      ■ 非疫情发生地(湖北省以外)乘坐相对密闭的交通工具返回的人员,暂未排除是否与感染人员有过接触的,建议居家隔离3-4天。同时,需要密切监测所乘航班或车次上有无感染人员的信息。

      建议每天至少测量2次体温,观察体温是否正常,密切关注自己的健康状况。

      办公场所



      开工第一天,必须元气满满。但疫情非常时期,大家熟悉的办公场所,却有多处“高!狈缦盏阈杼乇鹆粢。

      (一)电梯间

      佩戴防护口罩;

      人与人之间尽可能保持距离,减少不必要的交谈;

      碰触按键后要洗手。

      (二)餐厅/食堂

      采取分餐进食;

      选用经过消毒的餐具;

      避免人员密集,吃饭时避免交谈说话;

      饭前饭后要洗手。

      (三)办公室

      建议每日通风3次,每次20~30分钟,通风时注意保暖;

      人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩;

      接待外来人员双方应佩戴口罩;

      参加会议时建议佩戴口罩,减少集中开会,控制会议时间。

      上下班通勤



      对大多数上班族来说,不可避免要搭乘地铁、公交等公共交通工具出行,而上下班高峰人流大、密度高,大家更需要做好自身防护工作。

      为此专家建议:

      ■ 乘坐公交时,一定要全程佩戴防护口罩;

      ■ 尽可能与其他乘客保持距离;

      ■ 不在车厢内饮食;

      ■ 如果条件允许,建议错峰错时上下班;

      ■ 下车后务必要洗手。

      返回家中



      忙碌一天回到家,不想把病毒带进家门,那就要做好以下五步;ぃ

      1、摘掉口罩,摘口罩时请注意,避免用手接触到口罩的内外两面,防止手被污染,一旦接触需要立刻洗手;

      2、室内早晚各通风换气一次,每次20-30分钟,通风时注意保暖,不要一直开空调;

      3、及时更换衣物并放置在固定区域,注意保暖,衣物清洗后要放在通风处晾晒;

      4、可以用84消毒液、75%的酒精擦桌面、地面、家具等,进行全面消毒;

      5、认真洗手,用流动水、洗手液等按照七步法则清洗,不要清水冲一下就草草了事。

      需要特别提醒的是,根据《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》,新型肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现,少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。如果出现呼吸道症状、发热、畏寒、乏力、腹泻、结膜充血等症状者,需要及时就医排查。

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